12 - TÝŽDŇOVÁ PREMENA NA MIERU
Skúšali ste už schudnúť, nastavili ste si jedálniček alebo začali cvičiť, ale po pár týždňoch ste sa vrátili tam, kde ste boli. Popri práci jednoducho nemáte čas stále riešiť, čo jesť, koľko toho zjesť, kedy trénovať a či vôbec robíte správne veci. Počas 12-týždňovej premeny budete pod mojím dohľadom.
Nastavím vám stravu aj tréningový plán presne podľa vášho tela, režimu, pracovného vyťaženia a cieľa. Tak, aby ste schudli, mali energiu počas celého dňa, lepšie spali, kvalitnejšie regenerovali a stále vedeli podávať vysoký výkon v práci. Nebudete si musieť skladať jedálniček sami, hľadať ďalšie diéty ani premýšľať, či trénujete správne. Poviem vám presne, čo máte robiť, budem sledovať váš progres a podľa výsledkov priebežne upravovať plán tak, aby ste sa konečne dostali k výsledku, ktorý sa vám doteraz nepodarilo dosiahnuť alebo udržať.